Упражнения на сопротивления
Сайт посвящен прогрессивным методам тренировок пластичных воинских систем, за основу взята структура книги А.Н. Медведева "1001 урок боя короткой палочкой" из серии "Тайны воинских искусств". Это рассказ о том, как нарабатываются базовые и специальные навыки: освобождения от захватов, постановка техники через работу с предметами, координационные упражнения, боевая акробатика, работа с оружием и защита от него, способы обезоруживания, бой против группы, психофизические упражнения и многое другое. Боевое искусство неразрывно связано с техниками оздоровления и омоложения организма, целительством. Управление жизненной энергией, массаж, траволечение, медитации, работа с сексуальной энергией, цигун - эффективные, веками проверенные средства восстановления организма после нагрузок, лечения травм и ушибов, исцеление и профилактики многих заболеваний. Обо всем этом и пойдет речь.
