жиры
Для успешной борьбы с эдаким капризным элементом стоит воздержаться от пищи, содержание жира в которой превышает 30%. Вполне реально полностью отказаться от его употребления. Следует лишь по-другому взглянуть на отварную пищу. Если же при приготовлен
