 | |
|
| |
 |
Сборник Российских сайтов » Description |
-
укрепление двуглавой мышцы бедра, ягодичных мышц и [x]встаньте на четвереньки, выпрямите спину и поднимите согнутую в колене на девяносто градусов правую ногу назад таким образом, чтобы бедро было параллельно полу, а голень - перпендикулярна
http://complex.bestfitnes.ru/upr27.html