|
Сборник Российских сайтов » Description |
-
укрепление двуглавой мышцы бедра и ягодичных мышц [x]чтобы увеличить нагрузку, можно положить на живот небольшие гантели и придерживать их руками.
http://complex.bestfitnes.ru/upr26.html
|
Сборник Российских сайтов » Description |
чтобы увеличить нагрузку, можно положить на живот небольшие гантели и придерживать их руками.