|
Сборник Российских сайтов » Description |
-
укрепление четырехглавой мышцы бедра [x]не отрывая спину от стены и держа туловище прямо, поставьте ступни на расстоянии сорока сантиметров от стены, причем таким образом, чтобы голени оставались параллельны ей.
http://complex.bestfitnes.ru/upr21.html