Сборник Российских сайтов » Description


  1. укрепление верхней части брюшного пресса

    согните ноги в коленях под углом девяносто градусов таким образом, чтобы подошвы оказались плотно прижатыми к полу; [x]


    http://complex.bestfitnes.ru/upr01.html